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2023年6月19日星期一

父親節2023

 六月中小朋友終於考完試,他的暑假活動應聲開始。

剛剛星期六全家人去了海洋公園玩及在酒店住了一個晚上。星期六天氣不理想,入園時已下細雨,但一行人也跟著小朋友左去右去,幸好天氣不好,入園人數不多。早上已去了他大部分他想去的地方,也訂喂企鵝的活動。中午食飯後,天氣開始轉壞,打雷下大雨,幸好在最壞的情況前已跑到企鵝館旁邊的商店避雨。等了差不多半個小時,我們就去了喂企鵝。不過,當我們出來的時候,天氣沒有好轉,原本計劃回酒店取房間後去試酒店的無邊游泳池,但最後因紅黃雨游泳池也關閉。無計,回房後在房間休息,之後去食自助餐慶祝父親節,當然,小朋友有少少失望,好彩他可以食雪糕,叫做開心返少少。回房後,他又和我泡浴(每次住酒店的基本活動),和他一起嬉水,十分開心。

第二天,小朋友七點未夠就去洗面刷牙。八點我門就開始食早餐,眼看外面天氣也是不穩定時晴時雨(後來又黃雨),所以訂了酒店的play house玩,玩到差不多十點多,我見天文台沒有黃雨,就打電話給前台,確定酒店游泳池重開,和太太商量後,決定和小朋友去玩三十分鐘(因要十二點交房)。小朋友聽後十分興奮,馬上回房準備。最後,我們也在泳池玩了四十分鐘,回房沖涼後就交回酒店房離開。

回家後,雖然全家人也很累,但十分開心。食完飯後,小朋友也幫忙洗碗碟。

心想,今年的父親節,小朋友又長大了。他開始有計劃,有他的想法,也會幫忙。

希望可以一直和他有更多經歷。😬









2023年2月17日星期五

瞓覺醫背痛

 

講都唔信,瞓覺都可以醫背痛。

城市人,經常腰酸背痛好正常。全職男男就因壞習慣,日常生活姿勢不正確,和椎間盤骨突出,久不久背和腰都有猛緊和少少痛楚。於是試吓瞓瑜伽磚,真係唔瞓猶自可,瞓完真係鬆好多。

每日瞓5-10分鐘就攪掂,只要買塊瑜伽磚,之後上網睇睇,叫做免費,好過你俾錢去按摩😗

繼游泳後,又一恆常活動😬。






2023年2月15日星期三

又來凍一凍

 前幾天氣溫還是二十幾度,以為春天已經來到。怎知情人節就開始又凍返。今日又是游泳日,望見溫度只有十一度,唯有正面啲。yeah! 對比上次十二月時的十五度,又一次人生創舉!真係無想過二月還凍過十二月,真係估你唔到!😑

更換衣服後,步出冰池旁邊,真係要有多少少勇氣。落到水就馬上游,雖然有陽光,但空氣中也有一陣陣的冷氣🥶。游完四百米身體就暖返少少。

最後可以完成1千米,返到泳池旁邊都有少少抽筋。之後馬上沖返個熱水涼就冇事。😗

又係一次不錯的經驗。🏊‍♂️🏊




2023年2月14日星期二

游泳隊

 小朋友今個星期第一次參加學校游泳隊練習。

回想他小時候第一次帶他到會所的泳池,他戰戰兢兢,帶着水泡和我在水中飄浮的樣子,有點像昨天的事。當時的水泡有點大,加上他的小肚腩,真的有點可笑。

到他四,五歲時,我帶他到公共泳池玩,當時他既開心又緊張,只敢在嬉水池玩一玩。

他開始正式學游泳應該是在五六歲時,看着他從什麼都不懂,由呼吸,到學自由式,蛙式,背泳,到蝶式,從10米,25米,50米,到現在唔知佢游左幾遠。

時間過得很快,真的看見他成長了。

從今天起,他開始是一個獨立的男孩子了。

2023年2月13日星期一

長大了

 小朋友上月终於完成他一個公開的表現活動。因社會事件和疫情,他和隊友共花了差不多兩年的時間排練,當中雖然有很多人和事的變化,導師和同學都沒有放棄。不管綱上或實體排練課後或假期,家中的小朋友也落力參與。到了表演前的一個月,他需要回校或留校排練時間更多,看見他每次回到家疲累的身軀,但又要保持他的其他活動和功課,真的心裡有點酸。

最後,到了表演的日子,我早上帶他車站去坐校巴,我拖着他的手,他真的長大了。我和老婆看着他在台上表演的時候,心裡真的感動。回想到上次看他台上表現,應該是幼稚園畢業禮的時候,當時的他在台上論論盡盡,今天的他已在台上又歌又舞。


看到他,他長大了。

2022年10月13日星期四

股市不佳,唯有買醉🍷 - 浸檸檬酒

自問在家久不久都會飲吓酒,從啤酒,紅白酒到威士忌都飲,不過都係淺嚐,叫做夜晚輕鬆一下。最近上網睇“野蠻老師”,劇中講到櫻桃酒,覺得幾得意,於是上網睇吓。見到很多人玩浸水果酒,其中檸檬酒又有益又簡單,於是自己買材料試做。

今次用了約半支vodka ,150g 黃糖和三個檸檬,還有半支vodka下次用。等一至兩個月就可以飲,期待期待😬。

股市日日跌,唯有買醉😭。



2022年10月12日星期三

世界最大的空間...果然是進步空間!

不經不覺,自從在上年七月暑假開始,直至今個月,已經游泳游了一年多。老實講,自問真是泳術一般,雖然體力上是有一點進步,不過每游一個堂都氣來氣喘,效能確實有很大進步空間。相對身旁的老鬼一個接一個堂游下去,真的有點慚愧。

不過,自從今個暑假和小朋友在泳池認識了幾個老鬼,他們和我開始有傾有講,又指點我的泳術,令我可以游得比以前輕鬆了不少。他們雖然已年紀不小,但體能和泳術都不可睇小,熱身都輕輕鬆鬆不停游1-2 km,每日游4-5km,日日如是,真是佩服。

今天已是十月中,天氣開始轉涼,又係一個挑戰,希望可以保持下去。

股市這個樣子😮‍💨,錢賺唔到,最少健康個KPI要做到.......游游游🏊‍♂️。

2022年10月10日星期一

兒時小食

今日路經國貨公司,眼見兒時愛吃的小食,不期然買回來一食,兩包加起也不用$15,真的無想過。 

小時候家住公屋,不是富有,爸爸一個賺全家食,幾兄弟姐姐和父母祖母六七個人住在300尺小屋裡。在家附近有一間國貨公司,爸爸常在那裏買東西,貪佢實惠經濟。因知我們幾個小朋友喜歡吃蛋花酥和花生酥,所以常買回來吃。

時光飛逝,現在見到這些食物,也會回想小時候的生活,有笑有淚,希望永遠可以留在腦海中。




2022年9月2日星期五

對於夢想,你會去到幾盡?

最近在YouTube 睇到一段片,它是關於中佬,機鋪和夢想。如果你是40歲的中佬,機鋪唔多唔少在你的人生有一定的片段。對我來說,不同的街機遊戲確實使我回想中學時的歲月。放學/放假和同學去機鋪,放一蚊跟機,俾警察查身分證.....都係好好的回憶!學生時的生活真是令人回味的。

片中主角用一畢不少的錢去尋他自己的夢想,真係去得好盡。見到他的寶貝,不能不說聲“勁”。每個人有不同的價值觀和夢想,你可能覺得佢用今多錢多Q魚,不過如他所說,他負擔得來,自己又開心,又見到朋友開心,人一世物一世,做到自己想做或想要的事,真係死而無憾。😭

你找到你想做或想要的事未?對於夢想,你會去到幾盡?



又一個暑假

時間過得很快,眨眼又和小朋友過了一個暑假。這是我做全職男後和他的第二個暑假,今年比較特別,就是假期特別短,好似無放個今,也因為疫情,無咩特別活動可以做,就算想做或想去的地方,也要睇吓好唔好彩,抽到票進場。

假期中,其中一個主要活動是和他游泳。很明顯,他的體能和泳術在這個假期進步不少,感覺到他真的長大了。還記得他小時候很怕看電影,因為他太投入,睇叮噹,麵包超人都會哭。今個假期,他終於勇敢地克服了。不論在家或是到戲院看電影,他也不哭了,最多最多會抓緊我的手。在暑假最後一天,我和他去看他最喜愛的”屁屁偵探” 電影,看見他十分開心,心想他大了很多。

開學了,他十分興奮,因為已是高年級的電腦班,可以有自己的電腦上大部分的課堂。這是他的新開始,希望他可以快快樂樂學習,享受學校生活。



最近,和老婆一起看一個舊的大陸綜藝節目“一路成長” (因為有梁家輝),不經不覺孩子真的很快一年一年長大,而自己又很快很快年老,好似時光都不知去了哪兒。



2022年6月15日星期三

又有自己新記錄

自從上年七月開始,游泳已是我的目標運動。這運動不但強壯身體,又可以改善我的脊椎盆骨突出和膝頭的舊患,真的不錯。不過,由於疫情,泳池又在一月開始關閉,直到五月才重開。

我還記得七月剛開始時要用浮板協助才勉強在副池游到25米。因為十一月冬季來臨,15度也只可在主池繼續冬泳,自己硬着頭皮一個一個50米去嘗試,慢慢進步,最後自已可以每星期可完成1000米的目標。可惜,因疫情一月開始關池,運動的節奏又被打斷。

終於,我在六月又可以繼續這個運動。一開始頭在主池幾個來回真的有點吃力,不過,游下游下,慢慢一個一個來回又完成了1000米。經過兩星期的warm-up,開始找回節奏。終於,今天可以在目標時間內完成1000米後,自己感覺良好,嘗試多游幾個來回。最後,終於完成了1300米。而且,呼吸次數也從2手一吸,轉到4手一吸,到今天嘗試6手一吸,爽爽😬。

看到自己慢慢進步,的確十分有成功感。希望可以一直保持下去😤加油加油😬



2022年5月20日星期五

開心事

自從小朋友回校面授後, 我每天中午就要接他回家。在回家中的數分鐘,他就開始喋喋不休地訴說他當天在學校發生的事情。當然,只是數分鐘又怎能報告完畢。回到家,午飯時又會繼續報告。

昨天,他很期望星期五到臨,我很驚訝地問為什麼,因為當天會有中文單元溫習(測驗),怎樣會很期望呢?他就告訴我,原來星期五他的年級可以和同學仔到禮堂玩遊戲,一定會很開心。(他現在小息只能排隊去洗手間或留在座位食小食,飲水或休息)

人長大後,反而常常不開心。但是,當你回想起小時候,原來開心可以很簡單。






2022年5月3日星期二

早餐伴侶

自從一月開始疫情嚴重,小學面授安排就停了,轉瞬間就已過了三個幾月。這段時間,家中小朋友既是我的小工友,又是早餐伴侶。

每天早上,他也和我一起吃早餐,他是一個多說話的小朋友,有說有笑,吃完後,有時幫手吸塵,有時幫手洗餐具,完成後才做假期功課或上網課。

今天開始,他要回到原來的人生旅程,體驗學校的生活。而我又要去習慣一個人安靜的早上直至暑假。

全日面授相信還有一段時間才開始,所以他還是我的午餐伴侶😬。


2022年4月26日星期二

突然奇來的特別假期

 如果你家有小朋友,對於三月份這個特別假期,真的有點措手不及。一來時間不短,大約成一個多月,二來疫情嚴峻,又要減少外出,要思考怎樣幫小朋友安排時間和活動,真的不容易。

幸好,全職男有時間可以充多三陪,加上太太這段時間大部分在家工作,所以在放假前和自己的小朋友做了一個時間表,盡力去“有效地”消他的精力。我主要做全科補習老師和體育老師,太太就當視藝和音樂老師,真的精彩萬分。當然,當中有開心也有不開心,但這已是我們一家人的回憶。

世事就是這樣,很多事情我們控制不了,我們只能控制可控的東西,盡量使自己和家人開心快樂,在有限的人生時間,留下回憶。


時間過得很快,特別假期完結,今天小朋友又開始要上網課,下星期二就要上面授。
特別在此做個記錄,以後自己回頭看時也會微笑一下😬。


2022年3月7日星期一

疫下,香港。

時間過得很快,成為全職男已經一年。不過,估唔到一年後的今日會比上年更差。
疫情繼續擴散,香港的情况沒有最差,只有更差,更慘。老的少的染症不少,每日面對兩個無情的數字:確診和死亡,每天看新聞報道醫院和老人院的情况,真的已到了迷惘的地步,開始會問自己:這裏是什麼鬼地方?真的是我認識的香港嗎?




上星期,火頭終於燒到我的親人 - 媽媽和大哥,幸好他們已打了三針,病情不太嚴重。直到現在,全程都只是自救和親人幫忙 - 口罩,測試劑,藥物,食物等。

在街上,十間店八間也關門,去街市你想買食物,sorry真係唔一定有得賣, 去藥房買藥/漂白水/消毒酒精,十居其九賣晒,不論759或360都無咩嘢賣,好似去咗打緊仗的烏克蘭,但我又確確實實係香港,好似有少少精神分裂😮‍💨。

真的,兩年了,我真係好累了😩,完未呀?


2021年12月1日星期三

人生第一個14度🏊‍♂️ ...衰咗!

上星期可以保持游泳兩日,做到目標2000米。

今天希望繼續努力,不過最終不能達標😩。今日天氣很好,有陽光,不過風大,有點凍,如果不游只企都會凍。游到700米,大腿肌肉少少抽筋,不能繼續游下去,沖熱水離場。


始終冬泳經驗不足,沒有足夠熱身。
下次再嚟過!😤


2021年11月24日星期三

人生第一個15度🏊‍♂️

一直都好驚主池因為水深,一直好驚冬天游泳,因為好似好凍。 今日終於可以做到,所以做個記錄。

今日只有15度,但感覺不是太凍,只穿短褲短袖加風褸出門。

游泳池都係有不少人,泳池有暖水,又不是好凍。慢慢游,一個小時十五分鐘游完1000米,感覺不是太累。

對自己有個交代,不管心理和身體上。期望星期五再來。😬



2021年11月19日星期五

游游游 - 全職男游泳篇 🏊‍♂️

不好意思,今次唔講投資,講下自己的事。

自己從少就喜歡踢足球,可能是當時因為常看足球小將吧⚽️。當然,自問技術不是職業水平,但最少在足球場咋可以搵到很多朋友,得到不少歡樂和滿足感。不過這個興趣直至六七年前就停了,因為隻腳在一次的友誼波中斷了前十字韌帶,自此,足球的活動就開始停下來。

剛受傷的時候,不太希望做手術。但在一次朋友聚會中,得到朋友的再三勸告,加上當時受傷的腳開始影響日常生活,所以在2020年中的時候就做了微創手術。從做手術至物理治療完成,差不多用了六個月時間。而做完手術之後,亦明顯見到受傷的腳肌肉已經比以前少很多。當時物料治療師都提議多做運動去改善兩隻腳的差異,但疫情的情況影響運動嘅安排,所以當時進度相當緩慢。

直至今年七月,全職男平日要帶小朋友去上游泳堂,而眼見副池又不是太多人,決定開始定時游泳。剛開始其實都幾辛若,一來無咩體力,二來一向由細到大都是游蛙式,現在練自由式,都幾困難。一星期游兩次,游游下體力好左,兩隻腳的肌肉差異少左。

不過,到了十一月,練習去到一個樽頸位,因副池會在冬天關閉,只開主池,水深最深有1.9米,又不准用浮板。加上天氣開始轉凍,真係有啲頂唔住。

上網睇吓,新手冬天游泳,泳帽和保暖衣/褲好重要,最後在十月中買齊裝備。


直到今日,每星游兩次(~2000m/week),已經保持這個習慣差不多五個月, 亦開始習慣在主池游泳,一次過可以游一個堂,所以不會在深水地浸死,只不過冬天真的很多人,避人避到暈。在泳池,眼見其他比自己大的阿叔阿嬸,好似不用力氣,一個一個堂不段游,真是“勁”。希望有一日可以好似他們一樣,越游越健康。游游游 🏊‍♂️



2021年11月1日星期一

人生 - 尋寶

其寶人生有時十分有趣。得閒的時候,自己一個人就會想過去,現在和未來的我。不過,回頭又想,完全冇刻意的鋪排,今日的我,從沒想到自自然然就行到這一步。

在過去由於無數的決策,做就今日的我;而在未來,亦因為現在的決定,成就明日的我。

我常常和自己說,永遠不要後悔自己走的任何一個步伐,因為回望一下,當時的每一步都有必然的原因, 所以永遠要相信自己, 已經做出左當下最好的決定.

希望自己永遠記住: 人生就好似一場尋寶遊戲,但找的寶藏並不是終點,而是過程中時時刻刻的經歷。感謝過去的自己。




2021年8月29日星期日

全職男 - 暑假揍仔

話今快,暑假又到尾聲,依個係我以全職男和我的小朋友第一個的暑假,所以想記下來,希望將來可以回憶下。

在暑假前,我老婆已經安排左小朋友的興趣班,一來佢可以唔使今悶成日起屋企,可以和其他朋友仔畫下畫,做下手工,二來我老婆驚我廿四小時對住佢會發癲,所以大家每天有幾小時分開下會比較好。不過,每星期總有一日不會上堂,我(有時老婆會請假)和小朋友出去玩下。我都幾享受和小朋友單對單去街,因為佢對好多事都好好奇,簡簡單單嘅地方已經佢可以開心一日,和他吃過漢堡包或飲杯汽水, 他已經非常高興。天真簡單的時間會使我感到很寶貴。

這個暑假,我有時和他踏單車,又去睇尖沙咀睇PIXAR FEST in Harbour City, 又去科學館睇PIXAR展覽,去書局,又去書展和山頂 (和老婆),真係充實和開心(因為見佢開心)。

另外,因為小朋友在暑假每星期平日要多操一日游泳,上堂前我又可以和他一起游下水,依段時間真係不得了,現在我和他都變左黑人(被老婆鬧死)。而亦因為這個安排,我都開始習慣一星期游一次水,希望可以保持這個運動習慣。

暑假完,小朋友又開始他的學校生活。我覺得我很幸運可以和他渡過這兩個月,當中有開心,有吵架,有笑有淚。希望這段回憶可以長留在我們一 家人的心中。

下次暑假,他又大一歲,不知又會點樣。。。

和他親蜜的時間好似在倒數中,因為他一天一天長大,他會有自己的朋友和世界。我和老婆心有時會酸酸的,希望我們可以慢慢享受餘下的親密時間啦。😭